Havermout is allways a good idea!

Als je het mij vraagt, is havermout een alltime favorite voor je hormonen. Bomvol goede vezels en eiwitten, zorgt voor stabiele bloedsuiker én is goed voor je darmflora!

Voor jullie een lekker recept waar jouw lichaam blij van wordt. Voedzaam, makkelijk, lekker en ook vullend!

??? ??? ?? ??????
– 6 eetlepels havermout
– kaneel
– water of amandel-, haver- of kokosmelk
– 1 wortel
– cacoapoeder
– hennepzaad
– kaki fruit of ander fruit naar keuze

Doe de havermout met kaneel in een pannetje samen met het water (of natuurlijk de melk als je dat liever hebt). Dit lekker laten pruttelen op het vuur totdat het een gebonden mengsel wordt. Rasp vervolgens de wortel erdoorheen en schenk het over in een kom. Meng vervolgens 1 theelepel cacao erdoor en top af met een kaki (of ander fruit) en hennepzaad.

???: gebruik eventueel ook rozijnen voor een carrotcake effect. Ook kan je aftoppen met klein handje nootjes.

Geniet ervan! Ga jij deze proberen?

Vergeet mij vooral niet te taggen als je het recept hebt geprobeerd!